【レンチン5分】タッパーで簡単「照り焼きチキン」の作り方 超カンタン！ズボラが作る照り焼きチキンを紹介します。 面倒なまな板包丁不要でハサミを使えば鶏肉も気軽に調理できます。 濃厚な照りマヨ味で、ご飯がすすむ大満足メニューです！ 【ズボラポイント】 ・まな板不要！お肉はハサミでチョキチョキ ・フタなしレンチンで、タレがしっかりお肉に絡む ・クッキングシートを敷けば、タッパーのベタベタ汚れも防げる 【材料】 ・鶏もも肉：1/2枚（約130〜150g） ・砂糖：大さじ1/2 ・みりん：大さじ1/2 ・しょうゆ：大さじ1/2 ・酒：大さじ1/2 ・片栗粉：小さじ1 ・マヨネーズ：お好きなだけ ・黒コショウ：お好みで 【作り方】 ・タッパーにシートを敷き、鶏肉をハサミで一口大に切る ・調味料をすべて入れ、肉によく馴染ませる ・フタをせず、600Wで4分加熱する ・一度混ぜて、さらにフタなしで1分加熱する ・マヨネーズと黒コショウを振って完成 【注意点】 加熱直後のタッパーは非常に熱いので注意してください。 鶏肉は小さめに切った方がしっかり加熱されるのでおすすめです。 #ズボラ飯 #簡単レシピ
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【レンチン5分】タッパーで簡単「照り焼きチキン」の作り方 超カンタン！ズボラが作る照り焼きチキンを紹介します。 面倒なまな板包丁不要でハサミを使えば鶏肉も気軽に調理できます。 濃厚な照りマヨ味で、ご飯がすすむ大満足メニューです！ 【ズボラポイント】 ・まな板不要！お肉はハサミでチョキチョキ ・フタなしレンチンで、タレがしっかりお肉に絡む ・クッキングシートを敷けば、タッパーのベタベタ汚れも防げる 【材料】 ・鶏もも肉：1/2枚（約130〜150g） ・砂糖：大さじ1/2 ・みりん：大さじ1/2 ・しょうゆ：大さじ1/2 ・酒：大さじ1/2 ・片栗粉：小さじ1 ・マヨネーズ：お好きなだけ ・黒コショウ：お好みで 【作り方】 ・タッパーにシートを敷き、鶏肉をハサミで一口大に切る ・調味料をすべて入れ、肉によく馴染ませる ・フタをせず、600Wで4分加熱する ・一度混ぜて、さらにフタなしで1分加熱する ・マヨネーズと黒コショウを振って完成 【注意点】 加熱直後のタッパーは非常に熱いので注意してください。 鶏肉は小さめに切った方がしっかり加熱されるのでおすすめです。 #ズボラ飯 #簡単レシピ
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